Breathlife

 

Entdecke die transformative Kraft deines Atems

 

Willkommen bei BreathLife 

Mein Anliegen und meine grosse Freude ist es, anderen Menschen die Macht des Atems zu vermitteln.

Was es dazu braucht? Mut und Offenheit für eine erste Breathwork Session!

Ich bin Entspannungstrainer und zertifizierter Breathwork Atemarbeit  Facilitator aus Flums, Schweiz. Mein Ziel ist es, dir die transformative Kraft deines Atems näherzubringen. Durch diese Arbeit können tiefgreifende Ego-Veränderungen angestossen werden, die dir die Chance und den Weg zu einem neuen, erfüllten Leben ebnen.

YOUR EGO IS NOT YOUR AMIGO

 

Was nützt mir Breathwork?

 

Die Vorteile und der Nutzen sind von Mensch zu Mensch individuell verschieden. Hier findest du einige potentielle Vorteile.

Ist Breathwork gefährlich?

 

Ein klares NEIN! Es gibt zwar ein paar Kontraindikationen Traumata bei deren Vorhandensein du Breathwork nicht durchführen solltest, aber BW ist nicht gefährlicher als Skifahren.

 

Kann ich Breathwork auch online machen?

 

Ja, wir können die Atemsesison online oder vor Ort bei mir in Flums durchführen.

 

Was muss ich VOR einer Atemsitzung beachten?

 

Bitte iss 2 - 3 Stunden vor der Atemsitzung nichts mehr Resilienz  Trink genügend Flüssigkeit und trage leichte Kleidung. Alles andere erkläre ich dir vor unserer Session in einem Gespräch oder per Mail.

Was muss ich NACH der Atemsitzung beachten?

 

Breathwork ist durchaus anstrengend (so wie ich es praktiziere). Manche Menschen sind danach müde, andere wiederum aufgewühlt oder energiegeladen. Gib dir die nötige Zeit danach und tu dir Gutes. Oftmals kommen Emotionen hoch. Plane genügend Zeit danach für DICH ein, damit du das Geschehene verarbeiten kannst.